Comment identifier ton type de peau? #3

Voici le dernier volet de cette série qui consiste à t’aider à identifier ton type de peau et te donner des conseils pour en prendre soin efficacement.

Si tu n’as pas encore lu le premier article sur les peaux grasse et sèche/déshydratée, c’est ici. Pour les peaux normale, mature et mixte, c’est par ici. Je compte écrire, plus tard, un article réservé exclusivement aux peaux atopiques, car le sujet est plus complexe. Aujourd’hui, je vais m’attarder sur la peau sensible et la peau des femmes enceintes.

Peau sensible

Les peaux sensibles dites « réactives » ont tendance à rougir de manière prononcée et rapide suite au moindre effleurage.

Caractéristiques:

• Rougeurs temporaires (après t’être nettoyé le visage, par exemple);
• Télangiectasies, couperose, érythrose;
• Température élevée;
• Sensations de picotements, de tiraillement, d’inconfort.

 

La peau peut être sensible par nature mais, parfois,  la peau est sensibilisée par des affections circulatoires, telles que:

• L’érythrose ou rougeur diffuse: ce sont des rougeurs permanentes sur le visage par stase sanguine principalement au niveau des joues et du nez (sur tout type de peau). A un premier stade: pas de capillaire dilaté apparent. Elle s’aggrave et évolue vers la couperose;
• Des télangiéctasies: ce sont des vaisseaux capillaires dilatés et apparents;
• De la couperose: c’est une combinaison d’érythrose et de télangiectasies sur les parties moins mobiles du visage. La peau est fragilisée, irritée et présente parfois des signes de la peau sèche (aspect rugueux, voire dartreux);

• De la rosacée: c’est une éruption de papolu-pustules “acnéiformes” qui se développent par poussées successives et incessantes. Elles n’ont rien à voir avec de l’acné car il n’y a pas de micro-kystes. Il s’agit du stade finale de l’évolution de l’affection circulatoire. Elle touche les gens ayant souffert d’érythrose, puis de couperose, et cela vers 40 ans (surtout les femmes). Causes: médicalement inconnue, troubles digestifs, sinusites chroniques et troubles dentaires.

Les causes:

• Internes: hormonale, héréditaire, digestive, nerveuse, constitutionnels (peau fine);
• Externes: L’abus d’UVs, la mauvaise utilisation de matériel sur une peau très fine (ex.: les ventouses faciales) et les nettoyages inadaptés (trop de gommages agressifs,…).

Evidemment, aucun traitement ne peut te débarrasser de cette crasse qui est, en plus, héréditaire. Voici donc quelques conseils afin d’éviter que ta peau ne vire lentement mais surement vers la rosacée.

Conseils pour prévenir la couperose:

• Eviter les chauds et les froids intense lors des nettoyages, éviter les saunas, hammams, bien protéger sa peau quand il neige, quand on fait du ski…;
• Ne pas utiliser de produits à base de potasse et de soude;
• Opter pour un lait démaquillant épais, lié et onctueux;
• Protéger la peau lors de situations climatiques difficiles;
• Appliquer une crème protectrice tous les jours;
• Utiliser un fond de teint;
• Eviter les mets épicés;
• Référer à un médecin.

 

Sélection de cosmétiques:

On mise sur la simplicité et on réduit le nombre de produits.

Lait démaquillant caresse d’herboriste de Cattier: ce lait démaquillant au bleuet démaquille les maquillages légers et chargés. Grâce à sa composition toute douce à base d’extraits de bleuet, il convient parfaitement au démaquillage du visage et des yeux. J’explique comment je me sers de ce produit ici, si cela t’intéresse;

Crème Bioderma créaline DS+: la gamme Créaline (Sensibio, en Belgique et ailleurs) de chez Bioderma est l’une des meilleures que j’ai pu tester pour les peaux sensibles. Ce soin, tout particulier, est parfait pour les peau au summum de leur irritabilité/rougeurs/échauffements/sécheresse. Elle est non-grasse, ce qui peut convenir aux peaux mixtes à grasse. La gamme propose également des équivalents plus riches, pour les peaux sèches;

Nuxe bio beauté Exfoliant confort aux fruits rouges: pour éviter d’irriter davantage ou de faire rougir la peau de ton faciès, opte pour un exfolient enzymatique doux comme celui de Nuxe bio beauté. Il s’applique sur peau sèche en massant, s’émulsionne et se rince. Attention à ne pas l’utiliser plus d’une fois par semaine maximum, quoi qu’en dise le packaging;

Avène anti-rougeurs Calm Masque apaisant réparateur: Avène a conçu de nombreux produits pour les peaux sensibles et ce masque est idéal pour apaiser, calmer et renforcer la peau.

 

Femme enceinte

L’équilibre épidermique qui se dérègle, c’est généralement un symptôme de la grossesse. En effet, l’organisme puise dans toutes ses ressources pour assurer que les besoins du bébé ne soient assurés, et cela, au détriment de ton apport nutritionnel, et de ta peau. En outre, le dérèglement hormonal provoque des petits changements sur ton faciès.

Caractéristiques

• Troubles pigmentaires fréquents;
• Acné;
• Troubles vasculaires;
• Dégénérescence des fibres de collagène et d’élastine;
• Risque de chute de cheveux;
• La peau voit son taux d’hydratation chuter.

On ne va pas se mentir, la plupart des femmes enceintes n’ont pas cet éclat et cette peau parfaite qui leur permet de se balader, visage nu, tels des anges descendus du ciel. Et puis, qu’on se le dise, ce glow, c’est une production modifiée et plus importante du sébum, ce qui peut provoquer, chez beaucoup de femmes enceintes, de l’acné, modérée à sévère, selon la personne. Et ça ne t’empêchera pas d’avoir une forte déshydratation de la peau! Car bien qu’elle brille d’huile, elle manque drastiquement d’eau. Et c’est pas pareil.

De plus, la peau des femmes enceintes est fortement sensibilisée par les troubles vasculaires qu’elle peut subir. Il n’est donc pas rare que la peau des femmes enceintes ressemble à celle des personne ayant de l’érythrose ou même de la couperose, chez certaines.

En outre, beaucoup de femmes enceintes développent des troubles pigmentaires: des zones d’hyperpigmentation et/ou d’hypopigmentation.

Enfin, la peau se déshydrate de manière fortement en corrélation avec une dégénérescence des fibres collagène et d’élastine.

Ta peau part à vau-l’eau. Ça se poursuit jusqu’à la fin de ta grossesse, période d’allaitement comprise! Que faire?

Conseils

• Eviter les produits à base d’huiles essentielles. Certaines sont tolérées, mais il vaut mieux les éviter toutes, car elles nuisent au petit bout en développement;
• Compenser les pertes d’eau et de fibres structurantes avec un sérum;
• Adopter une routine de soin pour peau sensible;
• Eviter les exposition directes au soleil et s’enduire de crème solaire aussi souvent que possible;
• Bannir les UVs en cabine;
• Eviter les chauds-froids intenses. Le sauna suivi d’un plongeon dans un lac gelé, c’est non (sauf peut-être pour les Lapones, habituées à ce rituel);
• Eviter le maquillage;
• Eviter les produits qui contiennent des perturbateurs endocriniens et des allergènes, car tu peux développer des allergies pendant la grossesse, tout en empoisonnant l’enfant à naître;
• Eviter les produits pour les boutons car ils contiennent souvent de la vitamine A, nocive pour le fœtus (demande conseil à ton pharmacien pour choisir ton soin);
• Eviter les crèmes antirides, pour les mêmes raisons;
• Avoir une hygiène de vie irréprochable: éviter les sucreries (je sais, la vie est dure mais le sucre accélère le vieillissement cutané et donne du diabète) et les mets trop gras/salés/épicés, le tabagisme, l’alcool, faire de l’exercice modéré et prendre l’air,…

Cette liste est non-exhaustive. L’important est d’être bien dans tes bottes mais aussi de te modérer. On craque toutes et tous notre slip de temps en temps mais il faut savoir se contrôler. On peut, une fois ou deux par semaine, s’autoriser quelques écarts mais pas tous les jours.

 

La sélection de cosmétiques

Selon la ou les problématiques de ta peau, il faut adapter ta routine.

Lait démaquillant caresse d’herboriste de Cattier: je remets ce lait démaquillant car il est doux et efficace;

Caudalie Vinosource Sérum SOS Désaltérant: je te rabâche les oreilles avec ce sérum mais il est tout-terrain! Il conviendra aux peaux normales et acnéiques, car il est non-gras et non-comédogène, aux peaux sèches et/ou mature, car c’est une bombe d’acide hyaluronique, et aux peaux sensibles car il est doux et n’agresse pas la peau;

B com BIO Essentielle Crème Hydratante Peaux normales mixtes: si tu as, d’ordinaire, la peau grasse et que tu subis les affres de l’acné, ce soin de jour et de nuit est fait pour toi. Il va renforcer ta peau, l’hydrater sans la graisser et ne pas créer de nouvelles irruptions d’acné;

Cattier Soin de Jour Nourrissant peaux sèches et sensibles Secret Botanique: pour les peaux sèches et sensibles, ce soin est la clé. Il va réhydrater la peau en profondeur pour compenser les pertes hydriques et protéger l’épiderme en régénérant le film hydro-lipidique;

Bioderma Créaline Légère: ce soin conviendra aux peaux sensibles qui ne seraient pas totalement desséchées. La gamme offre une version équivalente, plus riche, pour les épidermes très secs;

Nuxe bio beauté Exfoliant confort aux fruits rouges: je replace cet exfoliant ici car, une fois de plus, il est tout-terrain et n’agressera aucun épiderme;

Gamarde Atopic Masque Réconfort: bio et sans huiles essentielles, ce masque va permettre d’apaiser et d’hydrater la peau. Même les peaux acnéiques ont besoin d’être hydratées et apaisées;

Nuxe Bio Beauté Masque Rééquilibrant Matifiant Express: si vraiment cette problématique de l’acné te coure sur le haricot, tartine-toi la face de ce soin. Attention, le combo exfoliant+masque ne doit être utilisé qu’une fois tous les 8-10 jours! Sur-traité une peau acnéique et/ou sensibilisée, peut avoir l’effet inverse de celui désiré.

Voici l’article achevé! Si j’ai omis de couvrir un type de peau que tu aimerais que je développe, n’hésite pas à m’en faire part. Des bisous et bon week-end!

Xx Lily